Dott.ssa Anna Masi

Biologa Nutrizionista - Farmacista - Naturopata

Benvenuti sul mio sito!

 

All'interno troverete informazioni sul mio metodo di lavoro "Wellbeing" che si pone come obiettivo principale il benessere inteso come unione

dello stare bene in senso fisico e dell’essere equilibrati in senso mentale.

Il Metodo Wellbeing punta ad una rieducazione alimentare basata su gradualità e flessibilità, che tiene conto delle esigenze di ciascun individuo, introducento abitudini alimentari che dovrebbero accompagnarci per tutta la vita e non solo, come troppo spesso accade, per un periodo limitato alla perdita di peso o all'eliminazione di squilibri e fastidi. 

Niente diete dimagranti drastiche, ne' programmi restrittivi o ipocalorici che tengono l'organismo sottotono, ma un'alimentazione variata, sana e corretta.

Attraverso un'accurata anamnesi saremo in grado d'individuare alimenti verso i quali il nostro organismo ha sviluppato delle intolleranze alimentari e con un programma di rotazione punteremo al recupero della tollerabilità.

Il Metodo Wellbeing mira alla riduzione della massa grassa a favore di quella magra. Avvalendosi di strumentazioni all’avanguardia sarà possibile monitorare di volta in volta la variazione della composizione corporea permettendoci di ridefinire il programma nutrizionale personalizzato esattamente come un abito cucito su misura. 

Da oggi, quindi, possiamo scegliere di guidare il nostro organismo verso uno stato di benessere e di equilibrio che ci appartiene da sempre partendo da un'alimentazione consapevole.

Potete richiedere una consulenza nutrizionale personalizzata attraverso i contatti telefonici, via e-mail o compilando la sezione "DIETA ONLINE" relativamente a:

  • Alimentazione naturale 
  • Alimentazione e diete specifiche per gli sportivi
  • Consulenze nutrizionali
  • Educazione alimentare 
  • Programmazione nutrizionale
  • Recupero del benessere 
  • Riequilibrio fisiologico 
  • Soluzioni nutrizionali per il sovrappeso
  • Diete personalizzate in presenza di patologie (diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, ipertidoidismo, ...)
  • Diete in particolari condizioni fisiologiche (gravidanza, menopausa, ...)

Ricevo in qualità di biologa nutrizionista - farmacista - naturopata a Campi Bisenzio (Firenze), Prato (PO), Firenze, Bettolle (Arezzo), Sansepolcro (Arezzo).

 

RICHIEDI LA TUA CONSULENZA !  

Cell. 339 1324790                                                      

E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Dott.ssa Anna Masi


Biologa Nutrizionista - Farmacista - Naturopata

Le Mie Pubblicazioni

Previous Next
Preparazione “Crema Budwig” La Crema Budwig, ideata dalla Dr.sa Johanna Budwig ma arricchita e resa nota dalla Dr.sa Kousmine,...
Tutte le virtù in un chicco Il Metodo Wellbeing prevede il consumo dei cereali integrali quali riso, farro, avena e orzo, ma...
I grassi che non ingrassano Altro importantissimo caposaldo del Metodo Wellbeing è rappresentato dagli acidi grassi mono e...
Il fenomeno dell'acidosi metabolica L’eccessivo introito di proteine animali è una delle cause principali del fenomeno dell’acidosi...
L’infiammazione nel piatto L'infiammazione, o flogosi, è un meccanismo di difesa non specifico innato seguente all'azione...
Mode alimentari…parliamone! Nonostante le numerosissime evidenze scientifiche che comprovano i benefici di una dieta ricca in...
Spezie, nostre amiche: la curcuma La curcuma è una radicetta dal colore giallo ocra dalle incredibili potenzialità! Ricca di ferro,...
Spezie, nostre amiche: lo zenzero Lo zenzero, conosciuto anche come ginger, è una radice dall’aspetto nodoso e dal colore beige...
Spezie, nostre amiche: la cannella La cannella è una spezia conosciuta fin dall’antichità per le sue proprietà antimicrobiche quindi...
L'Importanza dell'Integrazione Oggi come mai prima d’ora il nostro corpo, costretto a metabolizzare ed eliminare le numerosissime...
L’Alimentazione Wellbeing “Chi non conosce il cibo non può capire le malattie dell’uomo”   Questa è la proclamazione...
Raccomandazioni del Fondo Mondiale per la Ricerca del Cancro 1) Mantenersi snelli per tutta la vita. Per conoscere se il proprio peso è in un intervallo...

Rassegna Stampa - Metodo Wellbeing


Rassegna Stampa
Rivista
"F" - La Dieta del Benessere
For Men Magazine
Il Metodo Wellbeing e lo Sport
Natural Style
La dieta del benessere
Grazia
Il libro che riequilibra corpo e mente
Rassegna Stampa Rivista

Articolo sul Metodo Wellbeing apparso su "F" - Giugno 2017

 

Con la dieta del benessere perdi peso e vivi a lungo!

 

Dimentica il conteggio delle calorie e la bilancia. Basta eliminare junkfood e zucchero, poi puoi mangiare tutto quello che ti piace. Dalla carne (poca) alla frutta, meglio se fuori pasto, freschissima e bio. Ogni mattina, appena sveglia, un bicchiere di acqua e limone per depurare gli organi. Associa i cibi in modo da non alterare il pH basico dell’organismo.

 

Sono i principi del metodo Wellbeing, non solo un regime, ma uno stile di vita che ti fa amare il cibo e te stessa. Per arrivare alla prova costume in forma strabiliante e piena di energia positiva.

 

LEGGI TUTTO

SCARICA IL PDF

 

NOTA! Questo sito utilizza cookies.

Accettando o continuando la navigazione su questo sito, accetti il fatto che potremmo memorizzare e accedere ai cookie sul tuo dispositivo. Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo